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R.P.R.K-Part3 Family Meeting-Matching Feeling Cards

读后感|Reading selina 554℃ 0评论

作者在第二章中合作要的七把钥匙之后说出了,目的是让家变成一个没有战争的地方(No-fault zone),所以家庭会议成为极为有效的一种方式。

在本章中作者和我们分享了许多家庭会议的方式。第一次尝试是在我先生由于孩子早上吃早餐时,与他发生的争执后,久久不能平静。于是,在晚饭后,我点上香薰蜡烛,放好古典音乐的背景音乐,邀请他们一起参加我的非暴力沟通家庭活动,结果令每个人都能正面开怀地表达自己的感受和想法,虽然第一个主持地不怎么成熟,但我的感觉是大家都在会议后趋向平静的感受。

家庭会议的一开始可以提问:

What kind of home do you want? What do you need to feel safe enough to be yourself?

今天介绍的游戏是:Matching Feeling Cards 感受卡配对

准备:一叠Feelings感受卡片,一叠Needs需求卡片,一叠空白卡片以便随时加入参与者不同的感受和需求。

1.围坐在一圈,把所有需求卡朝上放在中间

2.第一个说话的人握着所有感受卡并讲一个自己最近发生的故事,然后从手中选择自己的感受并把它们打出来

3. 说话的左边的人同情地猜测他的需求并找到对应的需求卡放在说话的人前面,并说”I wonder if you feel ….because you need…”(state the need on the selected needs card)

4. 然后下一个人再继续猜测需求,直到所有人都了解过需求。期间speaker不用回应别人的猜测是否正确,在所有人都完成了探寻需求卡后,speaker可以宣布哪张需求卡最接近他的需求,并把剩余所有的需求卡放回原位。

下面是我整理出来并塑封的感受和需求卡片。第一张照片里都是感受卡,第二张照片里都是需求卡片。

ganshou

needs

 

当我5岁的孩子第一次在我介绍完上面这个游戏后,1分钟不到把所有feeling卡片饶有兴趣地探索完后,

斩钉截铁地对我说,妈妈我这个星期有angry的感觉。

我问,那我猜你是不是需要friends 和belonging?

他说,不是,他的刁同学上课总是和他说话,影响了他学习。

我说,你是不是需要learning,并把这张卡片放在他面前,他像是被理解似地叫到,是的。

后面的话是在我意料之外的。他说,我需要学习本领,长大成为一个有能力的人。

 

 

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